红人馆权威论坛春季养胃吃什么 中医养胃食疗推荐_生活_解放网
来源:未知    作者:admin    发布时间:2015-03-18 19:08

胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现,不但影响身体健康,甚至会导致胃病。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大,对胃部产生较多刺激,在杀灭致病菌的同时引起菌群失调,降低胃部免疫力,出现胃部不适。一到春季,因为气候的缘故,肠胃不好的人常常会感到肚子不舒服,下面我们就简单介绍一下春季养胃的食物和调理方式,http://www.63889.info/63889_com/201503/33.html

春季养胃吃什么

红薯,http://www.xz006.info/xianggang6hezongcaikaijieguo/201503/31.html,http://www.554553.org/www_554553_com/201503/454.html。红薯性平,味甘,补脾益气。淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,http://www.n730.org/n730_org/201503/457.html,不适合糖尿病患者食用。

菠菜。味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃。

甘蓝。性平味甘,无毒,入胃、肾二经。可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。

胡萝卜。性味甘平,http://www.67829.org/www_67829_org/201503/452.html,http://www.22149.info/www_22149_info/201503/34.html,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,http://www.63889.info/63889_com/201503/32.html,润肠胃,安五脏,有健食之效”。

中医养胃食疗

牛奶粥

原料:大米100克,牛奶500克

制法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐,http://www.011188.info/guangdongyingtanzhuluntan/201503/35.html

功效:补益气津养胃生肌。

适应:适合气阴不足的胃病,即气短、乏力、口干、内热的胃病患者,也适用于上消化道出血患者。

养胃佛手粥

原料:佛手柑10-15克,http://www.818888.org/818888_com/201503/472.html,粳米50-100克,冰糖适量

制法:将佛手柑煎汤去渣,再加入粳米、冰糖同煮为粥。

适应:肝郁、胃胀的患者。

虫草百合鸭肉烫

原料:冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克

制法:先将鸭肉炖30分钟,然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟,调味后饮汤并食虫草和鸭肉。

功效:健脾养胃并润肺补肾,http://www.99288.org/99288_org/201503/459.html

适应:脾胃虚弱、肺肾不足,元气亏虚的患者。

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